Ácidos en el embarazo

¿ Porque se tienen ácidos en el embarazo ?

Cuando la válvula que esta entre el estomago y el esófago es incapaz de evitar que los ácidos suban al esófago se produce la acidez, esa sensación de ardor en el pecho. La causa de que se produzca con mucha mas frecuencia en el embarazo es por la hormona progesterona, esta hace que la válvula se relaje y pueda entrar mas acidez al esófago. También es mas común tener esa acidez en el tercer trimestre de gestación, el útero al crecer ejerce presión en el intestino y el estomago, esa precion en el estomago también puede hacer que empuje esa acidez al esófago.



¿ Como prevenir los ácidos ?

• Espera al menos un hora después de comer para acostarte.

• Evitar cierto tipo de alimentos que pueden provocar esa acidez como alimentos grasos o picantes.

• Comer de 5 a 6 comidas pequeñas al día en vez de menos cantidad de veces comiendo mucha mas cantidad de comida.

Como ya os he comentado anteriormente en otros post de mi embarazo, tanto en el embarazo de mi hijo mayor Oscar como en mi segundo embarazo de los mellizos sufrí bastante de acidez estomacal y os voy a contar que me ayudaba a mi para aliviarla:

• Leche : Sobretodo por las noches al irme a la cama me daban muchos ácidos, siempre tenia un bote de leche conmigo para pasar la noche. Aunque he de confesar que me ayudaba mucho mas si esta estaba fría.
• Alquen: Son unas pastillas efervescentes que use en los dos embarazos ( Recomendación del farmacéutico y de mi matrona ) 
• Almax: Estos son unos sobres con sabor a menta que me receto la matrona en mi ultimo embrazo porque el Alquen no me hacia efecto.

* Recuerda, estas recomendaciones de medicamentos me las receto mi matrona, antes de tomar cualquier cosa consúltalo siempre con tu medico

Y por ultimo antes de despedirme ya de este post ¿ sabían que la gente suele decir que si tienes acidez es porque el bebe tiene mucho pelo ? ¿ Conocías este dicho ? ¿ Que opinas ?